拔罐是中国传统的一种疗法，它主要是通过拔取气体产生的负压作用，来加速身体的血液循环、消除病灶和缓解疼痛。这种治疗方式可以有效地改善人体的免疫力、解除肌肉疲劳和加快体内毒素排出。

　　而关元穴就是拔罐时需要选择的一个重要穴位。那么关元穴怎样拔罐呢？首先我们需要知道关元穴的位置，它位于人身上的下腹部，也就是肚脐以下三寸。在中医学中，关元穴被认为是脐中之枢，可以调节全身的气血运行和人体的营养吸收。

　　接下来，我们就可以开始拔罐了。拔罐的工具需要准备一个拔罐器和一定量的火机或酒精棉。首先将拔罐器放置在关元穴上，用手翻转开关将罐体插入到拔罐器里面，然后使用火机或酒精棉点燃拔罐口，然后将拔罐器快速地旋转几下，使空气进入液体。

　　随着空气的进入，拔罐器会形成一个负压，产生一定的吸力。这时就可以开始拔罐了。按下开关，快速拉起拔罐器即可将罐体牢牢地贴在皮肤上。罐体会通过负压的作用，将皮肤吸起，形成一个隆起的圆形。这个拔罐点通常需要保持15-20分钟，然后我们用手直接推开拔罐器。

　　需要注意的是，在拔罐的时候，要选择在胃空肚的时候进行，早上最好的时间是七八点左右，当然也可以选择在晚上睡前进行。拔罐也不可以进行过频繁，最好间隔3-5天才进行下一次。

　　总体而言，拔罐是一种有效的中医疗法，可以帮助改善人体健康和生活质量。但是拔罐仅仅是其中的一种治疗方式，在具体应用中还需要根据不同的病情和体质来选择相应的治疗方案。最好还是在专业医师的指导下进行，并且需要注意拔罐的时间和频率等因素，才能真正起到治疗作用。