扁桃体炎推拿图：简单又有效的中医疗法

扁桃体炎是上呼吸道发炎常见病之一，往往会带来许多不适症状，如喉咙疼痛、呼吸困难、发热等。传统中医认为扁桃体炎症状的出现与人体的脾胃功能调节有关，而推拿是中医的一种传统疗法，可以调节气血流通，从而缓解炎症。下面，我们就来了解一下扁桃体炎的推拿治疗方法。

扁桃体炎的症状可分为上火型和虚寒型两种，因此推拿要根据具体症状进行选择。上火型表现为喉咙疼痛、发热、口干等症状，可采用\"海底捞针\"、\"十字撑开\"等推拿手法。首先，双手交叉，右手食、中、无名指伸出，插入左拇指与食指之间，使右手食指在扁桃体下方按揉，连续7-10次；其次，双手交叉，双手食指、无名指各自插入扁桃体下方，用力弯曲双手臂，使力量集中在食指、无名指，扩张扁桃体，按压5-10秒钟。此法既能促进扁桃体局部血液循环，也能刺激扁桃体局部免疫细胞功能，从而起到一定缓解扁桃体炎症状的作用。

虚寒型表现为疲乏无力、咳嗽、恶寒等症状，常采用\"穴位捻转\"、\"按揉颈肩部\"等推拿手法。\"穴位捻转\"是用手食指、中指，按揉扁桃体周围的\"液门\"、\"青龙\"、\"天宗\"等穴位，每次按揉5-10分钟，日一次。此法可温煦扁桃体周围组织，促进部分穴位凝聚作用的改善，从而缓解扁桃体炎症状；\"按揉颈肩部\"可促进颈部穴位经络的畅通，改善局部血液循环，缓解颈部肌肉收缩，也能起到缓解扁桃体炎症状的作用。

此外，对于扁桃体炎患者，还要注意平时的饮食习惯，多吃些低热量、高纤维的食品，如苹果、芹菜、大蒜、姜等，避免吃辛辣、烟熏、油腻的食品。同时，要注意保持局部环境的干燥与清洁，避免细菌交叉感染。

总之，中医推拿是一种简单、安全、有效的扁桃体炎治疗方法，但需在医生的指导下采取。通过适当的推拿手法，可缓解扁桃体炎症状，帮助患者更快地恢复健康。