鼻炎和鼻窦炎是常见的鼻部疾病，特别是季节变化的时候，会给人造成很大的困扰。对于七岁的小孩来说，由于鼻腔较小，更加容易出现鼻炎和鼻窦炎。在西医方面，可以通过药物治疗或手术疗法缓解疼痛和不适，但中医也提供了不少有效的治疗方式。

　　首先是中药内服。中医药物讲究治病的根本，用药要对症，根据小孩的年龄和症状，可以方便地购买到相应的中成药，如桔红颗粒、板蓝根颗粒等。这些中成药可以有效提高免疫力，促进炎症的消退和康复。

　　其次是中药外敷。小孩不太适合食用过多的药物，但可以通过外敷的方式进行治疗。中药外敷包括湿敷、干敷和熏洗。可选用清热解毒、祛痰止咳、开窍通络的中药药膏来擦拭患处或用药熏香，对于缓解鼻塞、腹泻、头痛等症状有着很好的疗效。

　　再者是针灸疗法。针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激人体穴位，来起到治疗和预防疾病的作用。针灸对于改善免疫力、引导气血顺畅、调节内分泌和神经系统等方面有着很好的疗效。对于鼻炎和鼻窦炎的治疗可以选择面诊辨体后施用针灸疗法。

　　最后是推拿按摩。推拿按摩在中医这个体系中非常重要，通过手法对穴位进行推拿按摩，以达到发散风寒、升发清窍、疏通经络、改善免疫力等功能。对于小孩子来说，可以使用拇指敲背或拍打穴位的方法，触痛点有利于疾病的痊愈。

　　总之，治疗七岁小孩的鼻炎鼻窦炎没有标准的模板，要根据孩子的不同情况综合选择中药内服、中药外敷、针灸、推拿等中医方法。同时，家长还需要注意孩子的生活习惯和卫生环境，做好预防措施，从源头上减少孩子患病的风险。