胃疼怎么办？中医按摩缓解胃痛

　　胃痛是最常见的消化不良症状之一，无论是因为平时饮食不当，还是压力过大、情绪不稳等因素所导致的，对于患者而言都是一场折磨。此时如果能够通过一些简单的方法来缓解症状，那么就能够轻松地透过胃痛，恢复身体的健康状态。中医按摩是一种非常有效的缓解胃痛的方法之一，下面就一起来了解一下。

　　1. 腹按摩

　　在如此频繁的快餐文化下，不规律饮食乃至于暴饮暴食，容易导致脾胃的承受负荷过大，从而引发消化不良、胃胀等问题。如果一天中出现了胃胀和腹痛等症状，就可以尝试按摩舒缓，以求得缓解。先用手掌在脐上方按摩数下，再将手掌移到下方腹股沟位置往上按摩，然后再用力放松，重复数次。这样做可以刺激大肠蠕动，加快食物消化进程，强化胃肠蠕动力，缓解胃胀。

　　2. 拇指按摩

　　拇指按摩是一种非常简单有效的按摩方式。在右手拇指悬垂的状态下，用左手的食指按压右手拇指掌侧的“大椎穴”，轻轻按压即可，每天早晚分别进行10分钟以上。这种按摩方式可以促进胃肠蠕动，加快排泄和食物消化。

　　3. 五指按摩

　　将手放在腹部，将双手指尖呈环形，轻轻地做顺时针或逆时针的按摩，每天早晚可以进行的次数不限。这种方式也可以促进胃肠蠕动，加快排泄以及消化。

　　总之，中医按摩可以有效地帮助缓解胃痛，同时还可以减轻便秘、胃胀等症状。这种方法很简单，但效果明显。中医按摩的优点在于不需要药物辅助，没有副作用，不仅能够缓解疼痛，而且能够提高身体的康复能力，是一种很好的预防和治疗方法。当然，如果胃痛情况较为严重，建议及时就医，以免延误病情。