寒凉体质，在中医看来是指人体体温偏低，手脚冰凉，易出汗，食欲不佳等症状。而艾灸则是一种常见的中医疗法，通过燃烧艾草，将其热量传导到人体穴位，以达到治疗效果。那么，寒凉体质者是否适合艾灸呢？

　　中医认为，寒凉体质者体内阴气偏盛，而艾草的性质则是温性的，其通过艾灸的传导作用，能够加强人体的阳气，改善寒凉体质症状。同时，艾灸还能促进血液循环，活化气血，增强体质。

　　但需要提醒的是，艾灸也有一定的适应症和禁忌症。首先，寒凉体质并不是所有体温偏低的人群都具备，中医辨识后再进行艾灸治疗。而对于病情较重、患有肝病、心血管疾病、癌症等患者以及孕妇患者，应避免使用艾灸。

　　另外，艾灸时要注意保持良好的环境卫生和专业技术，避免感染等意外情况的发生。特别是在家中使用艾灸器材时，需先进行了解和学习，避免因使用不当而引发安全风险。

　　总的来说，体内寒凉艾灸具有改善寒凉体质的作用，但需注意适应症和禁忌症，遵循专业技术和环境卫生原则。若您需要进行艾灸治疗，建议前往正规中医医院或诊所进行，以免造成不必要的健康风险。