孕妇是家庭中最重要的成员，她的健康和幸福关系到整个家庭的安康。当孕妇感冒时，不仅对自己的身体造成危害，还会对胎儿的健康产生负面影响。所以，孕妇感冒时需要及时治疗，并特别注意饮食。

　　1. 蜂蜜姜茶

　　蜂蜜姜茶是孕妇感冒的良药，既能清热解毒，又能缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。制作方法：将一块姜切成小丁状，加入热水中，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　2. 热水泡脚

　　孕妇上火感冒后，常常出现手脚冰凉、发热等症状，这时可以通过泡脚来缓解症状。泡脚能够促进血液循环，加速身体代谢，提高免疫力。建议在晚上泡脚，每次约20分钟，水温以40度左右为宜。

　　3. 红枣薏米汤

　　红枣薏米汤不仅可以清热解毒，还能够养血益气，对孕妇的身体十分有益。制作方法：将红枣和薏米洗净后放入锅中，加入适量的水，煮至水开后转小火煮30分钟左右即可。

　　4. 清炖鸡肉汤

　　如果孕妇感冒症状比较严重，建议喝一些清炖鸡肉汤。这种汤可以清热解毒、增强免疫力、提高身体抵抗力。制作方法：先将鸡肉洗净切块，放入锅中加入适量的水，加入姜片和葱段，小火炖2小时，加入适量盐即可。

　　总之，孕妇感冒时要注意饮食清淡，多补充冷热性平衡的食物。此外，注意保持室内空气清新，保持充足的睡眠，多喝水等也是很重要的。当然，最好还是及早预防感冒，提高身体免疫力，才能更好地保护孕妇和宝宝的健康。