睡眠障碍一直以来是人们关注的一个常见问题，失眠不仅会影响日常工作和生活，还会对身心带来不良影响。如果长期失眠，会引发一系列健康问题。所以，专家建议，如果您失眠难耐，可以及时采取措施来解决。

在中成药中，可以选择一些具有安神定志功效的药物来缓解失眠问题。以下是一些中成药的功效及适用范围：

1. 逍遥丸：有通心安神的功效，对心神不安、失眠多梦、健忘等有一定的改善作用。

2. 宁神丸：适用于心神不宁、失眠多梦、健忘、神疲乏力、头晕目眩、食欲不振等，对深度睡眠的提高也有好处。

3. 安神补心丸：能够调和气血，安神定志，适用于情志不遂、失眠、心慌等情况。

4. 安宫牛黄丸：主要用于高热惊厥、昏迷谵语等症状，但其功效众多，还可以治疗失眠、心烦意乱等情况。

5. 七叶安神片：适用于头晕头痛，心悸失眠、健忘等，但慎用于孕妇和儿童。

虽然这些中成药有一定助眠效果，但使用时注意剂量和使用时间。另外，药物只是辅助治疗，平时还应该多做运动、保持规律的饮食作息和心态调节等工作，才能真正解决失眠问题。

最后，提醒大家，中药要在医师指导下使用，特别是老人、儿童、孕妇等人群，一定要慎重使用，以免出现不良反应。若失眠症状严重，建议及时就医以寻求更好的治疗方法。