中药在中医传统医学中被广泛运用，其中有许多药材被用来去湿气。湿邪是中医理论中的一种病因，会导致人体出现各种不适症状。下面将介绍一些中药的使用方法，帮助去除体内湿气。

　　1. 茯苓（Fu Ling）：茯苓是一种常用的中药材，具有利水渗湿的功效。可以煎汤或泡水服用，有助于排出体内多余的湿气。

　　2. 白术（Bai Zhu）：白术有健脾胃、祛湿燥的作用。常用于治疗湿邪困脾的症状。可以与其他药材搭配煎煮，增强祛湿效果。

　　3. 苍术（Cang Zhu）：苍术具有燥湿祛湿的功效，常用于治疗湿邪困脾、湿热蕴结等症状。可以煎汤或炖煮服用。

　　4. 炒薏米（Chao Yi Mi）：炒薏米有利水渗湿、健脾胃的作用，适合用于湿邪困脾、水肿等症状。可以煮粥或泡水饮用。

　　5. 荆芥（Jing Jie）：荆芥有祛风散寒、祛湿透疹的功效，适用于风湿湿疹等症状。可以煎汤或外用。

　　以上是一些常用的中药材及其去湿气的使用方法，但在使用中药前，最好咨询专业中医师的建议，以确保药材的使用安全和有效性。希望这些信息对您有所帮助。