拔罐疗法作为一种古老而有效的中医疗法，一直备受关注。在拔罐的过程中，通常会使用火或者吸气的方式在患者的皮肤上制造负压，以促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、调理身体等。然而，对于拔罐的重量选择，是一个备受争议的话题。

有些人认为，拔罐时选择重的罐子效果更好。他们认为，重的罐子可以产生更大的负压，能够更好地促进血液循环，加速身体的康复过程。重的罐子还可以更好地刺激穴位，起到更好的调理作用。

另一方面，也有人主张使用轻的罐子更为合适。他们认为，轻的罐子在拔罐过程中对皮肤和肌肉的刺激更为温和，不容易造成不适或疼痛。轻的罐子同样可以产生足够的负压，达到促进血液循环、舒缓肌肉的效果。

实际上，拔罐的重量选择应该根据个人的体质和需求来决定。对于一些体质较弱或者初次尝试拔罐的人来说，选择轻的罐子可能更为适宜，可以减少不适感。而对于一些需要强烈刺激或者有特定治疗目的的人来说，选择重的罐子可能更为有效。

总的来说，拔罐的重了好还是轻了好并没有绝对的答案，关键在于个体的情况和需求。在接受拔罐疗法时，最好由经验丰富的中医师根据具体情况来选择合适的罐子重量，以达到最佳的疗效。