当脾胃出现疼痛时，选择适合消化的食物至关重要。脾胃是中医理论中重要的消化器官，其功能直接影响着我们的健康。以下是一些适合脾胃疼痛时食用的食物：

1. 温和易消化的主食：选择稀饭、面条或者小米粥等软糯易消化的主食，有助于减轻脾胃负担。

2. 温热性食物：适量摄入温热性食物，如姜、葱、蒜等，有助于促进脾胃消化功能。

3. 蔬菜水果：选择易消化的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、香蕉等，富含纤维素和维生素，有助于维持脾胃功能。

4. 少油少盐：避免油腻和过咸的食物，以免加重脾胃负担，选择清淡的烹饪方式。

5. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于促进消化吸收，维持脾胃功能正常。

总的来说，脾胃疼痛时应选择温和易消化的食物，避免刺激性食物，保持饮食清淡，有助于缓解症状，促进康复。同时，如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业建议。