气血不足是中医学中的常见病之一，通常表现为面色晦暗、气短乏力、精神不振、易感疲乏等。如果不及时治疗，还会影响到身体的各个方面，如免疫力、代谢能力等。

　　所以，当你身体出现上述症状时，就要赶紧吃些中药神宝来补气补血，帮助身体恢复健康。那么，究竟有哪些中药可供选择呢？

　　1.黄芪

　　黄芪是一味积压的中药材，具有益气补血、提高免疫力、增加抗疲劳能力等功效。如果你有气虚、乏力、面色苍白等症状，建议多喝些黄芪茶或者服用黄芪颗粒。

　　2.当归

　　当归也是中药中的常见药材之一，具有补血、调和气血、安神等功效。如果你感到疲劳、失眠、面色苍白等，可以服用当归颗粒或者当归片来补血补气。

　　3.枸杞子

　　枸杞子是一种常见的中药，它具有益气补血、增强免疫力、调节内分泌等功效。常食可以有效缓解疲劳、提高睡眠质量、改善面色，推荐选用新疆产或内蒙古产的红枸杞。

　　4.熟地黄

　　熟地黄是一种典型的中药补品，有益气补血、强身健体、降低血压等功效。如果你有贫血、心悸、失眠等症状，可以食用熟地黄药材或者相关中药颗粒。

　　总的来说，气血不足虽然常见，但是通过一些中药食疗或者中药药品的补充，可以有效帮助身体补气补血，增强身体的免疫力和代谢能力。但是，在服用中药的过程中，也需要注意合理搭配、忌口禁忌等方面，以免对身体造成不良影响。如果出现严重症状，还要及时就医，避免延误病情。