在月经期间进行刮痧是可以缓解经期症状的有效方式，但有些女性在刮痧后会出现腰疼的情况。出现这种情况，其实是刮痧的力量过大或者位置不准确，导致经络瘀阻、气血不通，从而引起腰部不适。接下来，我们就来说说月经期间刮痧后腰疼怎么办，用中医的方法帮助女性解决这一问题。

　　首先，要预防腰疼就要避免刮痧力度过大或刮痧的部位不正确，因为刮痧的本质是疏通经络，畅通气血，如果刮过度或不准确容易导致局部气血阻滞，从而引起不适。

　　如果已经出现月经期间刮痧之后腰疼的情况，可以采用以下中医方法缓解。

　　1、采用火罐疗法

　　火罐疗法可以很好地帮助排除体内湿气，通络活血，缓解疼痛。首先在罐内点燃一根干草，再将罐口紧贴在患者的腰部，通过罐内负压的作用将患处的气血调理顺畅。

　　2、药膳食疗

　　月经期间可以尝试煮一些药膳来缓解月经期间腰疼的问题。如当归补血汤，益母草炖乌鸡等，可在药材店或中药店购买相应材料。

　　3、中药调理

　　中药调理也是很好的缓解月经期间刮痧后腰疼的方法。比如，可以用丹参、红花、川芎各10克，水煎后分2次饮用，可以活血祛瘀、缓解疼痛的作用；当归、川芎、红花、桃仁各10克，陈皮5克，水煎后分2次饮用，可以补血活血、行气宽中的作用。

　　总之，月经期间刮痧后腰疼是一个常见的问题，在保证刮痧技术正确的前提下，可以采用中医的各种方法缓解，不过在疼痛强烈、时限过长或伴有其他症状时一定要及时就医。