中医学认为湿邪是导致人体不适的重要因素之一，湿邪容易导致身体疲倦、关节疼痛、消化不良等症状。在中医药中，有许多中药可以帮助去除湿邪，改善身体状况。下面将介绍一些常用的中药去湿气的方法：

1. 苍术（Cang Zhu）：苍术是一种常用的中药，具有温中祛湿的功效。它可以帮助消化系统排除湿气，改善食欲不振、腹胀等症状。

2. 茯苓（Fu Ling）：茯苓是一种常见的中药材，被广泛用于去除体内湿气。它有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。

3. 藿香（Huo Xiang）：藿香具有祛湿化湿的功效，常用于治疗湿热病症。它还可以帮助改善消化不良、腹泻等问题。

4. 白术（Bai Zhu）：白术是一种温中健脾的中药，常用于治疗脾胃虚弱引起的湿邪。它有助于增强消化功能，改善食欲不振、腹泻等症状。

5. 荆芥（Jing Jie）：荆芥是一种常用的祛风散寒的中药，也可以帮助去除体内湿邪。它常用于治疗风湿关节痛、头痛等症状。

以上是一些常用的中药去湿气的方法，但在选择中药治疗时，最好咨询专业中医师的建议，根据个人体质和症状选择合适的药物和剂量。同时，注意饮食调理和生活习惯的调整也是去除湿邪的重要措施。希望以上信息对您有所帮助。