小儿脾胃虚寒湿气重是指小孩体内脾胃功能较弱，湿气积聚过多，表现为食欲不振、大便稀溏、容易感冒等症状。中医认为，小儿脾胃虚寒湿气重的症状主要是由于脾胃功能失调，导致湿气内生，影响了小孩的健康。

针对这种情况，中医提倡调理脾胃、祛湿化痰的方法。首先，饮食方面，建议给小孩提供易消化的食物，如稀饭、蔬菜汤等，避免生冷油腻食物。其次，可以适量食用一些温性食材，如姜、葱、蒜等，有助于驱寒祛湿。此外，中药调理也是一种有效的方法，常用的中药有陈皮、山药、白术等，可以帮助调理脾胃功能，祛除湿气。

除了饮食调理，中医还强调调节生活作息，保持适当运动，增强体质。同时，避免让小孩长时间处于潮湿环境中，保持室内通风干燥也是很重要的。

总的来说，小儿脾胃虚寒湿气重是一种常见的中医病症，通过合理的饮食调理、中药治疗以及生活习惯的调整，可以有效改善症状，提升小孩的免疫力和健康水平。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业中医师的指导和治疗。