在孩子生病时，尤其是感冒引起的咳嗽和痰多，家长们常常感到无助。中医认为，咳嗽和痰多与体内的风寒、湿热等因素有关。对于四岁的孩子，采用温和的中医方法可以有效缓解症状。

首先，保持室内空气流通，避免烟雾和刺激性气味。可以使用加湿器，保持空气湿润，有助于缓解咳嗽。

其次，饮食方面要注意。可以给孩子喝一些温热的汤水，如鸡汤或梨水，这些都有助于润肺止咳。避免给孩子吃生冷、油腻的食物，以免加重病情。

中药方面，可以考虑使用一些适合儿童的中成药，如小儿止咳糖浆或化痰颗粒。这些药物通常成分温和，适合小朋友使用，但在使用前最好咨询专业中医师。

此外，家长可以通过按摩孩子的背部和胸部，帮助其舒缓咳嗽。轻轻拍打背部，可以促进痰液排出，减轻咳嗽。

最后，保持良好的作息和充足的睡眠也是非常重要的。让孩子多休息，增强免疫力，有助于更快恢复健康。

总之，四岁孩子的消炎止咳化痰可以通过中医的温和方法来实现，家长们要根据孩子的具体情况，选择合适的方式，帮助他们早日康复。