在中医理论中，肾被视为“先天之本”，与生长、发育、衰老等密切相关。肾精和肾气的亏虚，常常表现为疲乏无力、记忆力减退、性功能下降等症状。针对肾精肾气亏虚的情况，合理的药物调理显得尤为重要。

首先，肾精亏虚的表现通常包括耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等。对于这种情况，可以考虑使用“六味地黄丸”。该方剂由熟地黄、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓和丹皮组成，具有滋阴补肾的功效，适合肾阴不足的患者。

其次，肾气亏虚则常表现为气短乏力、面色苍白、畏寒等症状。此时，可以选择“补中益气汤”。该方剂由人参、黄芪、白术、甘草等药材组成，能够有效地补气升阳，增强身体的抵抗力。

此外，日常饮食也可以辅助调理肾精肾气。建议多食用黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，这些食物被认为有助于滋补肾脏。同时，适量的核桃、枸杞等也有助于增强肾功能。

总之，肾精肾气的亏虚需要综合调理，药物与饮食相结合，才能达到更好的效果。在使用药物时，建议咨询专业中医师，根据个人体质进行针对性的调理。保持良好的生活习惯，适度锻炼，才能更好地维护肾脏健康。