在中医理论中，宝宝的咳嗽和痰多常常与体内的寒湿、热毒等因素有关。通过刺激特定的穴位，可以帮助宝宝缓解咳嗽、化痰，促进身体的自我调节。以下是几个常用的穴位及其作用。

1. 肺俞穴：位于背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。此穴位有助于疏通肺气，缓解咳嗽。用手指轻轻按压，可以帮助宝宝舒缓不适。

2. 尺泽穴：位于肘部，肘横坐标的中点。此穴位能够清肺化痰，适合咳嗽伴有痰多的宝宝。可以用手指按压或轻轻按摩。

3. 合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。此穴位是全身的调节点，能够增强免疫力，缓解咳嗽症状。适合在宝宝感冒初期进行刺激。

4. 天突穴：位于颈部，胸骨上窝的中央。此穴位有助于舒缓喉咙不适，适合咳嗽伴有喉咙痛的宝宝。轻轻按压可以带来舒适感。

在为宝宝进行穴位按摩时，注意手法要轻柔，时间控制在5-10分钟，避免用力过度。同时，保持室内空气流通，避免宝宝受凉。若症状持续或加重，建议及时就医。

通过以上穴位的刺激，可以帮助宝宝缓解咳嗽、化痰，促进身体健康。中医的智慧在于调和阴阳，平衡身体，家长们可以在日常生活中多加运用。