男性补肾虚是中医常见的调理需求。肾气不足常表现为腰膝酸软、性功能减退、精神疲乏等症状。中医建议通过以下方法进行调理：

1. 食疗调理：多食用补肾食材如枸杞、山药、熟地黄、黑芝麻等，这些食物有助于补充肾气，增强身体的自我修复能力。

2. 药物补肾：常用的中药有六味地黄丸、左归丸等，可以根据医师建议选用，有助于调理肾气不足的情况。

3. 起居调节：保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持肾气的平衡。

4. 运动锻炼：适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于提升体内的气血运行，促进肾脏功能的恢复和调理。

5. 心理调适：保持心情舒畅，避免长期情绪不良对肾脏的损害，有助于维护肾气的稳定状态。

综上所述，男性补肾虚需综合运用食疗、药物、调节作息及心理因素等多方面的方法进行综合调理，以达到增强体质、改善生活质量的目的。在进行补肾调理时，建议尽量在专业医生的指导下进行，避免盲目使用药物或疗法，以免造成不良影响。