今天是秋季的第一天，不知道大家是否还在拔罐呢？很多人认为拔罐只要是夏季和春季就行了，但其实，秋季也能拔罐。

　　拔罐是中国传统的一种中医疗法，在国内已经有几千年的历史了。它通过在人体的皮肤表面产生一定的负压，从而刺激穴位和经络，达到疏通经络、疏通筋脉、舒展气血和调理脏腑的作用。

　　不过，在什么季节拔罐是有讲究的。夏季气温高，人体出汗多，容易受寒感冒；而春季气温不稳定，风大雨多，也不适宜拔罐。那么秋季呢？

　　秋季气候干燥，是人体易出现燥热症状的季节。此时如果再进行拔罐，燥热就会更加明显，容易导致身体不适。因此，如果你有燥热体质的话，最好不要在秋季进行拔罐治疗。

　　但是，对于一些湿热体质的人来说，秋季拔罐却是非常适合的。湿热体质的人容易感到身体沉重不爽，常常出现口干、嘴苦、烦躁、易怒等症状，并且皮肤容易发黄、粗糙。此时拔罐可以疏通气血、通经络、调理肝胆，帮助身体排毒，让人感到清爽舒适。

　　另外，在拔罐时刻不要太长，最好控制在15-20分钟左右。如果拔罐时间过长，容易导致气血倒流，引起不适。并且拔完罐之后，要避免接受激烈的运动和饱食。特别是在秋季，拔完罐后要及时加衣保暖，避免感冒。

　　总之，拔罐是一种非常有益的中医疗法，可以促进身体健康。在选择拔罐的季节时，要结合自身体质和气候条件，谨慎选择。同时也要注意拔罐的时间，避免过度刺激导致不适。