艾灸是中医常用的一种治疗方法，即用艾绒或其他草药进行灸烧，通过热力、气味、药性作用于人体穴位、经络和部位，以达到调节气血、平衡阴阳、强身健体的治疗目的。

　　艾灸的烟和热两个方面，在治疗中扮演者极为重要的角色。从烟的方面来看，艾绒的灸烧会产生一定的烟雾，这种烟雾所含的成分包括挥发油、植物碱、芳香油、酚类等，其药性在保健、调节过程中起着重要的作用。尤其是它所发出的清香味，不仅可以调节身心状态，提高人的情绪和精神状态，还可以改善室内空气质量，具有很好的除味、杀菌、驱虫等作用。

　　另一方面，艾灸的热量也是重要的治疗手段。艾绒灸烧后所产生的热量，在皮肤升温的同时，也能穿透皮肤到达达经络、穴位、部位，刺激局部的循环、代谢、免疫等多个方面的作用，进而达到调节生理机能、保健、康复的作用。艾灸热量作用的深浅，可以根据疾病的性质和治疗的目的、穴位以及人体体质等进行调整。

　　需要注意的是，在进行艾灸的过程中，应该注意火力的掌控和艾绒的含量，避免过度烧灼皮肤和误用不当引起洁肤等问题。

　　综上所述，艾灸烟和热的作用都是非常重要的，它们可以从多个方面促进人体的健康。当然，在使用的过程中，应该注意方法和技巧的掌握，同时避免用于不当。艾灸应该被视为一种良好的养生方式，以达到调节身体状态、强身健体的作用。