艾灸是一种中医传统疗法，是将特殊的艾叶点燃后，放在特定的穴位上，让其散发出一种特殊的热量，对身体进行治疗的一种中医疗法。作为一种传统疗法，艾灸在日常使用中也有着多种用法。

　　首先，艾灸可促进血液循环，对于长期手脚冰凉、局部肿胀等症状有很好的缓解作用，同时也能够提高身体免疫力，对于预防疾病也有很好的作用。艾灸还具有调节气血及平衡身体阴阳的作用，并且可调节肠胃、安定神志、延缓衰老等。

　　其次，艾灸还可以被用来治疗一些常见的病症，例如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等病症，通过对患者的局部穴位进行热应刺激、刺激神经传导，以此达到治疗的目的。此外，艾灸还可用于改善一些妇女问题，如经痛、月经不调等，艾灸可以通过调节体内荷尔蒙水平，缓解这些问题。

　　值得注意的是，艾灸时一定要有安全保证，烟雾开窗通气，严格对照所灸穴位进行操作。尤其要注意，一些热敏性皮肤病人，如银屑病、乳糜泻等，禁忌艾灸；孕妇及月经期女性禁止灸腰部及下腹部，以免损害胎儿或影响排卵功能。

　　总之，艾灸在日常生活中有着很重要的地位，丰富了我们的生活。我们需要明白，艾灸只是一种传统疗法，它并不能代替现代医学的治疗手段。如果您有任何健康问题需要治疗，还是要先找专业的医生进行治疗，并根据医生建议选择合适的疗法和方案。