肾虚是中医常见的一种病证，主要表现为精神疲倦、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。中医认为，肾为先天之本，是生命活动的根本基础。因此，肾虚的调理尤为重要。

一、补肾益精的中药

1. 枸杞子：具有滋阴补肾、明目益气的作用，常用于肾精亏损所致的眩晕、腰膝酸软等症。

2. 淮山药：补益肺肾、健脾益胃的功效显著，适用于气血两虚型肾虚患者。

3. 山药：性平味甘，补脾益肾，常用于肾阴不足所致的消渴、腰膝酸软等症。

二、固肾止泄的中药

1. 杞菊地黄丸：具有滋阴补肾、固精止遗的功效，适用于肾虚引起的遗精、尿频等症状。

2. 牛膝：补肾强筋，固精止泄，常用于腰膝酸软、小便频数等症。

三、温补肾阳的中药

1. 肉苁蓉：温补肾阳，强壮筋骨，适用于肾阳虚所致的畏寒肢冷、阳痿早泄等症。

2. 锁阳固精丸：温补肾阳、固精止遗，对于肾阳虚引起的性功能障碍有较好的疗效。

以上中药仅为常用药物，具体用药应根据个体情况选用，并在医生指导下使用，避免不良反应和药物相互作用。

总之，肾虚的中药调理是一个系统工程，既要补肾益精，又要固肾止泄，有时还需温补肾阳，因人而异，因时而变。在中医的理念下，通过中药调理肾虚，可以有效改善症状，提升整体健康水平。