肾虚是中医常见的概念，指的是肾脏功能失调所致的一系列身体症状。根据中医理论，肾为先天之本，主藏精华，关乎生殖、生长发育等重要功能。肾虚可因先天不足或后天损伤引起，如过度劳累、长期精神紧张、不良饮食习惯等因素都可能加重肾虚症状。

在中医调理中，常用的药物主要分为补肾药和固肾药两类。补肾药多以滋补肾气为主，如人参、枸杞子、淮山等，适用于肾气虚弱、腰膝酸软、精神不振等症状。固肾药则侧重于固摄肾精，如山药、杜仲、熟地黄等，常用于肾阳虚弱、畏寒肢冷、阳痿早泄等问题。

除了药物治疗外，中医还强调调整生活习惯和饮食结构。如保持情绪稳定、避免过度劳累、合理饮食搭配等，都有助于减缓肾虚的发展。此外，适当的运动和按摩也能增强体质，促进肾脏功能的恢复与改善。

总之，对于肾虚症状，中医药以及调整生活方式都是有效的治疗手段。但在选择药物时应根据个体情况和具体症状来确定，避免盲目使用，以达到最佳的调理效果。