肾虚是中医常见的概念，指的是肾脏功能失调所导致的一系列身体问题。临床上，肾虚分为先天不足和后天失调两种类型，表现为精神疲乏、腰膝酸软、性功能减退等症状。对于严重的肾虚，需要综合中医的调理方法，时间长短因人而异。

首先，中医强调调整饮食习惯。例如，适当多食鱼类、瘦肉、核桃、黑芝麻等补肾食品，避免生冷、辛辣食物的摄入，有助于改善肾脏功能。

其次，良好的生活习惯也至关重要。保持规律作息，避免过度劳累，有助于调节肾气。

再者，中药调理在肾虚治疗中发挥重要作用。常用的中药有补肾益气、温阳壮阳的功效，如人参、当归、枸杞子等，配合针灸、推拿等中医疗法，可以有效改善肾虚症状。

最后，调理肾虚需要耐心和时间。严重程度不同，治疗周期也会有所不同。一般情况下，初期改善可以在数周至数月内见效，但对于慢性和严重的肾虚患者，可能需要更长的时间来全面调理和恢复肾脏功能。

综上所述，针对严重的肾虚，中医提倡综合治疗，包括调整饮食、良好生活习惯、中药调理等多方面措施，并需根据个体情况制定个性化的治疗方案，以期恢复肾脏健康功能。