小儿肾虚是指儿童体内肾脏功能不足或失衡的情况，通常表现为生长发育迟缓、容易疲乏无力、食欲不振等症状。中医认为肾主水，主藏精，是生命活动的根本之源，因此肾虚对于儿童的健康发育影响重大。

要调理小儿肾虚，首先要保证充足的营养摄入，特别是优质蛋白质和维生素的摄入。此外，中医强调调整生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。适当的运动也能促进气血运行，增强肾脏功能。

在中医治疗中，常用的方法包括药物治疗和针灸调理。中药调理主要选用补肾益气、温阳壮阳的药物，如当归、人参、枸杞子等。针灸则通过调节经络气血，促进肾脏功能的恢复。

除药物和针灸外，中医还注重饮食调理。建议食用些许温补性食物，如桂圆、核桃、糯米等，有助于滋补肾气。但需避免过食寒凉食物，如生冷食品和过咸过甜的食物，以免伤肾。

综上所述，小儿肾虚的调理需综合运用营养调理、生活调节、中药治疗及针灸疗法等多种手段，早期发现并及时干预，有助于促进儿童的健康成长。