肾虚是中医常见的概念，指的是肾脏功能失衡导致的一系列身体不适。根据中医理论，肾主藏精纳气，是生命活动的根本之源。肾虚的调理需要因人而异，但总体而言，选择合适的时间进行调理是至关重要的。

一般来说，中医认为春夏养阳，秋冬养阴。因此，在春夏季节，特别是三伏天后的初秋时节，是调理肾虚的较好时机。这段时间天气渐凉，人体阳气逐渐收敛，适合通过调理养护肾脏的阴阳平衡。

同时，对于肾虚的调理，饮食和作息的调整也十分重要。建议多食用些滋补肾气的食物，如枸杞、山药、黑芝麻等，同时注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和情绪波动。

此外，中医强调因人施治，因此在具体调理肾虚时，建议咨询专业中医师，根据个体的体质特点和具体症状制定针对性的调理方案，以达到最佳的效果。

综上所述，选择合适的季节和时机进行肾虚的调理，结合良好的生活习惯和饮食调理，有助于增强肾脏功能，改善身体状况，提升整体健康水平。在调理过程中保持耐心和恒心，才能收获更好的健康效果。