宝宝喝什么粥能让脾胃更健康，是很多家长关心的问题。下面几款粥品，都是养脾胃的佳品，适合宝宝日常食用。

宝宝喝小米粥补脾胃

小米粥细软易消化，含有丰富的维生素B群和矿物质锌、铁，对于脾胃虚寒的宝宝能起到一定的温补作用，长期食用还能帮助消化吸收，改善食欲不振的情况。

糯米粥安神益胃

糯米粥性温，能够温暖脾胃，对于脾胃冷痛、气血两虚的宝宝，经常喝煮熟的糯米粥可以补益脾胃、增强体质。注意糯米粘稠，不易消化，最好与蔬菜、肉类搭配食用，避免过于油腻。

山药粥滋阴益脾

山药不仅有益脾养胃的功效，还含有大量的黏液蛋白、维生素、铁质等营养成分，对于脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤其适宜。山药粥可以帮助缓解腹泻、增强免疫力，具有一定的健脾生津效果。

荔枝核粥温中散寒

荔枝核虽然和荔枝相关，但其实是一种中药材。它对于脾虚泄泻、气机阻滞有很好的调理作用。将荔枝核煮成水后加入粥中，不仅可以温暖脾胃，还能帮助腹痛、泄泻的宝宝缓解症状。不过，由于荔枝核具有一定的温性，使用时仍需根据宝宝体质谨慎控制用量。

青菜粥清热利湿

春天换季时，宝宝容易出现湿热下注的情况，这时候可以给宝宝喝点青菜粥，它是利用白菜、青菜等清利之食品与大米煮制的食品，能够起到清热利湿的作用，帮助宝宝排出体内湿气，达到健脾的效果。并且青菜粥中的蔬菜还能为孩子补充维生素和矿物质，促进消化。

总之，选择适合宝宝体质的粥品，不仅是营养的补充，也是对脾胃健康的一种呵护。希望上述推荐的粥品能帮助家长们更好地关爱宝宝的健康，让宝宝的脾胃更加健壮。