胃疼按摩视频：中医科普你需要了解的胃痛按摩方法

　　随着现代生活方式的改变，胃病已成为影响人们健康的重要问题之一。而对于胃病最为基础的预防和治疗方法之一——按摩的掌握，对于我们来说尤为重要。因为按摩能够有效地促进血液循环、缓解疼痛、调节机体代谢等综合作用，从而保证人体的健康和生命力。

　　首先，不同类型的胃痛所用的按摩方法不同。一般来说，按摩常常可以消除疼痛、加速代谢，同时与针灸、艾炙等中医治疗方法相配合，可以加速恢复。以下是不同类型的胃痛按摩治疗方法。

　　1. 慢性胃痛按摩治疗

　　中国医学认为，慢性胃炎、胃下垂等疾病会使胃脏处于疲劳、松弛状态，因此，患者可将双手抚摩胃部，向右转圈按摩，或按摩鸡蛋大的脐周穴（即卵蛋穴），每天按摩5-10分钟，效果显著。

　　2. 胃胀按摩治疗

　　胃脏肿胀是常见的胃痛症状之一，常常会导致胃脏不适。此类病症可尝试用手轻轻按摩脐周穴，用力适中，正反两次都可以，时间约为1-2分钟，每天按摩即可得到缓解。

　　3. 溃疡按摩治疗

　　溃疡是胃痛中的特殊类型，溃疡患者胃酸分泌旺盛，胃黏膜脆弱，一旦消化道内的胃酸分泌过多，就会引起溃疡疼痛。这时您可以用中指按压外距穴，其间距大椎穴2指宽，此穴是缓解溃疡疼痛的有效穴位，一天按摩2次，每次2-3分钟即可达到较好的缓解效果。

　　总体来说，按摩不仅可以帮助我们缓解胃痛痛苦，而且可以提高强身健体能力，对改善整体健康状况也有良好效果。虽然按摩对于人体健康有益，但是在选择按摩方法时，还是应该根据自己的体质和病症情况选择合适的按摩方式，或者在医生的指导下进行。