小儿鼻炎扁桃体的调理方法

　　鼻炎与扁桃体炎是小儿最常见的疾病之一。由于小儿免疫系统还未完全发育，在感染病毒和细菌的时候，身体的抵抗能力较弱，因此很容易患上这两个疾病。通常来说，鼻炎扁桃体炎对于儿童的身体健康具有很大的危害，因此我们应该尽早采取措施，避免这种情况的发生。

　　中医认为，鼻炎与扁桃体炎大多数是由身体内在的湿气引起的。良好的饮食习惯对于小儿的健康至关重要。建议在饮食方面做以下的调理。

　　1. 粥类食物

　　在滋阴养颜的同时，可以在饮食方面多食用粥类食物。这些食物包括燕麦粥和黑米粥。这些食物具有很好的滋阴养颜的功效，可以帮助调理小儿的身体机能。

　　2. 清淡饮食

　　在孩子的日常饮食中适当选择一些清淡的食物。例如，蔬菜和豆腐等，它们不仅有营养，还有助于缓解身体内的湿气，有利于预防扁桃体炎和鼻炎。

　　3. 去油腻

　　对于儿童来说，平衡膳食非常重要。应避免过量食用油腻的食物，比如油炸食品和快餐等。这些食物容易导致体内积蓄湿气，增加鼻炎和扁桃体炎的发病率。

　　在保证饮食健康的基础上，中医还提供了其他一些治疗方法可以调理小儿的身体机能。

　　1. 中药调理

　　中药可以调理小儿体内的湿气。像黄芪、淮山、百合、枸杞等滋阴的中药，可以舒缓儿童的神经系统。

　　2. 穴位按摩

　　针灸或按摩穴位可以促进气血的流通，缓解鼻炎和扁桃体炎的症状。这些穴位包括太阳穴、后颈、上肢三阴交、关元等。

　　鼻炎与扁桃体炎对于小儿身体健康的影响是长期而深远的，因此家长应引起重视，结合中医的调理方法来预防和治疗这些疾病。培养良好的饮食习惯和积极采取调理措施，可以有效避免这些疾病给小儿带来的影响，让小儿健康成长。