针灸是我国传统的医学疗法之一，起源于古代的针药疗法。针灸手法简单而又古老，可以通经活血，缓解各种慢性疾病。针灸治疗可以改善气血流通，缓解疼痛，调整神经系统的功能，是身体保养的一种优秀的方法。

　　在日常生活中，针灸可以治疗各种小病，例如：头痛、颈椎病、关节炎、胃病、失眠等。因为针灸是在皮肤的表层打针，与珍珠的刺激感相似，有些人接受不了针灸，但在中医看来，这其实是一种“经络理论”的生理反应。因为针灸可以帮助人体改善身体的阳气，所以我们平时可以尝试针灸，以减缓疼痛与缓解疲劳。

　　针灸可以做到让身体得到深度的放松，更深层的缓解身体疲劳，同时也可以帮助人体恢复健康。但是针灸默认有一些注意事项，例如：孕妇、心脏病患者和免疫力较差者不宜接受针灸治疗，以免造成额外的伤害。

　　虽然针灸是我国的古代医疗方式，但现代针灸的发展已经不在于发展新的针法技术，而是在于取材与技巧的保留与传播，在此过程中，针灸疗法应逐渐发展为能适应当今疾病动态、更为现代化、人性化的针灸。

　　总的来说，针灸是一种优秀的中医保健方法，可以缓解各种慢性疾病，但在接受针灸治疗时，需要注意上述几个需要担忧的事项，同时我们也应该重视针灸发展的机遇，针对现代的疾病不断进行实验与调整。“有病治病，无病养生”，这也是我们平时应该牢记的一条中医养生之道。