生活中，我们常听到拔罐能够祛湿，以及湿气的引发的各种问题。但是，很多人并不深刻的了解湿气是怎么形成的，以及拔罐的原理，今天，我们来聊一下这些话题。

　　湿气的形成原理

　　湿气是一种对于身体运作有着严重影响的问题。它是指空气中的水蒸气被身体吸收后，就会成为体内积存的水分。这种水分过多时，就会破坏气血的运行，引发人身体不适，例如昏沉、体重上升、皮肤发黄等问题。

　　湿气最为常见的组成是肥胖人的体脂肪，以及肾功能衰竭或肝功能障碍引起的水肿。

　　拔罐祛除湿气？

　　拔罐作为中医疗法之一，是借助气压产生力的原理，通过拔取气体来达到治疗目的，而其主要展现在淋巴的功能上，能够透过吸力作用改善血液循环和淋巴系统的吞噬作用，进而起到治疗功能。

　　由此可见，拔罐对于湿气的治疗是有帮助的。 它能够刺激经络与穴位，增强身体免疫力和血液循环，借此促进湿气的排出，从而达到减轻湿气症状的目的。

　　饮水是祛除湿气的王道

　　不能否认，拔罐对于治疗湿气的收效还是比较不错的，但是，饮食调控同样重要。饮水更为关键，平时饮水过少是导致身体湿气淤积的首要原因。

　　合理的补水，有助于身体内部水分代谢，排出多余的水分、及体内湿气，对于缓解湿气症状，增强人体机能，有着非常关键的作用。

　　此外，营养的均衡、加大运动量、保持良好的睡眠习惯等方面的调理，对于消除湿气症状也非常有益。

　　总之，拔罐和饮食调节在治疗湿气方面都具有重要的作用，应该根据自己的实际情况，从多方面入手，预防和治疗湿气病患。