鼻炎是一种常见的疾病，很多小朋友都曾经患过。鼻炎的症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等等，会对孩子的日常生活造成很大的困扰。那么，对于8岁的小孩子来说，怎样才能有效地治疗鼻炎呢？

　　饮食起居上的注意事项

　　鼻炎的治疗并不总是需要医生使用药物来治疗的。在日常生活中，饮食起居的注意很重要。首先，要保持室内空气的流通，经常开窗通风，这样能够减少室内尘埃的积累，减轻过敏反应所带来的不适。其次，要多喝水，保持身体的水分摄入，能够减少鼻涕的粘稠度，有助于通畅。此外，要少吃刺激性食物，如花椒、辣椒等，容易加重病情。

　　中医治疗

　　中医认为，鼻炎大多数病因在于体内的“风邪”与“燥邪”交加，从而导致鼻粘膜的免疫力降低、发炎等情况出现。因此，治疗鼻炎可以采用中医的方法进行。

　　中药治疗：中药治疗主要是以清热解毒、祛风散寒、补益气血等方面入手。例如，可以用黄芩、连翘、板蓝根等药来清热解毒；用柴胡、黄芩等药来祛寒散风；用人参等药补益气血。但是，中药治疗需要根据具体情况进行调理，对于小孩不宜随意使用。

　　针灸治疗：针灸是中医的一种常见疗法，利用经络、穴位刺激调节机体失衡，达到治疗作用。对于鼻炎的治疗，可以使用温针、热敷等方式进行针灸疗法。

　　艾灸治疗：艾灸也是一种中医疗法，其原理是利用艾绒的热量及对皮肤微刺激等作用进行调节治疗。可以选择些曲池、大椎、风池等穴位进行艾熏。

　　总之，采用中医的方法治疗鼻炎需要具体情况具体分析，不能盲目使用。

　　结论

　　针对小孩子鼻炎，除了采用药物治疗之外，更重要的是要注重日常生活中的饮食起居，注意室内通风，保持充足的水分摄入，同时采用中医的治疗方法进行调理，综合治疗。但是，需要强调的是，鼻炎病情严重时应及时就医。