女性功能障碍是指女性生殖器官功能异常，包括性欲下降、性交疼痛、性交障碍、无法达到性高潮等。女性朋友们遇到这种问题会十分苦恼，想必大家都想知道怎样解决这些问题。这篇文章将从中医的角度，介绍一些常见的食物和方法，帮助女性保持生殖器官的正常健康。

　　首先，让我们来了解一下中医里面对女性功能障碍的认识。中医认为，女性的生殖器官与肾经相连，如果肾气不足或阴血不足会导致女性功能障碍。因此，女性在调养生殖器官的同时还要从肾气和阴血入手。

　　第一个食物是枸杞子。枸杞子是补肝肾、益精血的上等食物。中医认为，枸杞子可以滋阴补肾，对女性的性功能具有很好的滋补作用。枸杞子不但营养丰富，而且非常好吃，可以直接用开水泡饮。

　　第二个食物是红枣。中医认为，红枣具有益气补血、调和脾胃功能的功效，对于缓解女性的疲劳和体弱有非常好的效果。女性在平时可以用红枣煮汤、泡茶、加入饭菜等多种方法食用。

　　第三个方法是按摩。女性平时可以用手指、掌心等轻轻按摩阳道、阴道、乳房等部位，以促进局部血液循环，增强女性器官的活力。同时，按摩还能缓解紧张和疼痛等不适症状，给女性带来舒适和愉悦感。

　　最后，还有一些需要女性注意的事项。女性在平时应注意多休息，保持心情愉悦，不要过度劳累。此外，经常锻炼身体也是非常重要的，适当的运动有助于增强女性器官的功能，并能促进女性身体健康。

　　总之，女性在面对功能障碍问题时应该积极调节生活习惯，多食用有益健康的食物，同时将中医的针对女性的调理方法融入生活中，定期进行健康检查，保持身体和心理健康，以达到养生保健、预防疾病的效果。