女性的生理健康是女性朋友们非常关心的话题之一，女性的功能不好常见的表现有失眠、乏力、情绪波动、性功能减退等，对于这些女性功能不好症状，中医药理论主张要从饮食营养、心理调节、药膳食疗、针灸推拿等方面进行调节。接下来我们分别对这些方法进行一一介绍。

　　饮食营养方面：脾胃是一切功能机能的根源，因此一位中医大夫认为“强脾健胃，一生健康”。女性平时饮食要注意清淡易消化，少食辛辣、油腻。同时多食用高蛋白、高维生素、高食物纤维的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、绿叶蔬菜等，以滋养身体。

　　心理调节方面：女性在生活中经常遇到各种压力，易导致情绪低落、抑郁等不良情绪，对于这种情况可以采用一些心理调节的方法，比如适当进行运动锻炼、保持良好的社交活动、学习一些心理技巧等。

　　药膳食疗方面：中医在药膳食疗方面有着丰富的理论和实践经验，如鸡汤、燕窝、红枣、当归等食材都有活血调经的作用，可缓解女性生理不适症状。

　　针灸推拿方面：中医以针灸推拿治疗女性功能不好症状的方法在临床上也十分常见，如膝下三寸、腰阳关、足三里等穴位都可以起到调节女性功能的作用。

　　总之，女性功能不好是一种常见的生理现象，但不可忽视。通过饮食营养、心理调节、药膳食疗、针灸推拿等多种方法可以调节女性生理状态，从而达到保健健身的目的。但提醒女性朋友们，选择方法之前一定要咨询专业医生，以免出现不良反应。