哮喘是一种可以影响呼吸的疾病，而饮食在哮喘发作时也是非常重要的。部分饮食会加重哮喘发作的频率和严重程度，而另一些则可能起到缓解哮喘症状的作用。

　　以下是一份哮喘忌口的食物一览表，供哮喘患者参考。

　　1.忌口剂辣味

　　刺激性的食物，如胡椒、辣椒和芥末等，都会刺激支气管，并引发哮喘发作。为了减少症状的严重程度，哮喘患者应该避免食用这些刺激性较强的食物。

　　2.忌口乳制品

　　在一些情况下，乳制品可能会引起哮喘发作。这与乳糖不耐症或牛奶蛋白过敏有关，需要让医生进行评估。如避免乳制品，可选用大豆乳、酪香米等代替。

　　3.忌口辛辣食物

　　哮喘患者应该尽量避免辛辣的食物，如洋葱、大蒜等，因为它们会引发哮喘症状。患者应该尽量使用草药，如罗汉果或茶树油等。

　　4.忌口亚硝酸盐

　　亚硝酸盐是一种化学物质，常被添加到食物中以防止变质。然而，此类添加剂可对哮喘引发发作，建议哮喘患者要对食物中的添加剂进行充分了解。

　　5.建议多吃油脂

　　研究表明，摄取足够的omega-3脂肪酸可以减轻哮喘症状。 油脂含有丰富的omega-3脂肪酸，尤其是鱼类、植物油中，推荐哮喘患者适量摄入。

　　除了以上提到的忌口和建议，哮喘患者也需要根据自身情况 ,远离过敏原和刺激物，通过饮食及生活方式等方面调节身体状态。当然，对于哮喘这样一种疾病的治疗，不能依赖单一方法，一定要积极配合医生指定的各种治疗方案。

　　总之，哮喘忌口的食物一览表可以帮助哮喘患者更好地掌握饮食和生活方式，减轻症状，提高生活质量。同时，更为重要是在日常生活中培养健康的习惯，避免引发哮喘症状的生活习惯。