宝宝不舒服是每个家长最担心的事情之一。当宝宝发烧时，除了及时就医外，我们还可以从饮食上给予宝宝一些帮助。早餐对于宝宝来说尤为重要，它能为宝宝提供充足的能量和营养，有助于恢复宝宝的健康。那么，宝宝发烧早餐吃什么好呢？

　　1. 温和易消化的食物

　　宝宝发烧时，消化系统通常较为敏感。因此，早餐应选择温和易消化的食物，以减轻宝宝胃肠负担。例如，可以选择稀饭、面条或者吐司等。同时，可适量加入一些蔬菜丝或水果丁，增加餐品口感和营养价值。

　　2. 富含维生素C的水果

　　维生素C有助于增强宝宝的免疫力，对抗感染。在宝宝发烧期间，选择一些富含维生素C的水果，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，能够为宝宝提供足够的维生素C，促进宝宝康复。

　　3. 适量添加蛋白质

　　蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养物质，对于宝宝发烧后的康复十分重要。可以选择一些适量添加蛋白质的食物，如蛋、豆腐、鱼肉等。这些食物不仅提供蛋白质，还含有其他营养物质，有助于宝宝的康复。

　　4. 注意采用烹调方法

　　在宝宝发烧期间，烹调方法也需注意。可以选择清蒸、煮汤或者炖煮等温和的烹调方式，以保留食物的营养。尽量避免煎炸和油炸等高油脂食物，以免给宝宝的胃肠道增加负担。

　　5. 适量喂养，多餐少食

　　宝宝发烧时，可能食欲会不好，但我们仍要坚持适量喂养，多餐少食。可以将食物分成几份，每次只给宝宝少量食用，避免过饱或过度负担宝宝的胃肠道。温和而营养丰富的小餐，有助于宝宝的消化和吸收。

　　希望通过上述的宝宝发烧早餐推荐，能够帮助到宝宝和家长们。请注意，每个宝宝的体质和症状可能不同，具体饮食建议请结合医生或中医师的指导进行调整。希望宝宝们能尽快康复，健康成长！