冬季是感冒高发季节，特别是对于小孩子来说更是如此。因为小孩子的身体比成年人更加娇嫩，所以相对来说更容易感染病毒，导致感冒。同时，许多小朋友对外界环境和食物的适应性还不足，更容易出现上火的情况。那么，一旦出现上火感冒的情况，应该如何处理呢？

　　首先要注意饮食，以清淡为主，避免辛辣刺激性食品，咖啡、可乐、巧克力等食物也应避免。需要补充的食物主要是富含维生素A、B和C的食物，比如橙、柚、芒果、西红柿、胡萝卜等。

　　对于上火感冒的症状，平时可以多喝一些花草茶或者绿茶，因为这些茶叶中的茶多酚和类黄酮等成分具有抗氧化作用，有助于减轻身体的上火症状。此外，尽量不要使用药物对症治疗，除非情况非常严重，应该让身体自然排毒，只需要多喝水，吃些清淡的食物。在喝水时可以搭配一些蜂蜜或者柠檬片等，不仅可以解渴，还有助于舒缓身体的上火感冒症状。

　　另外，也可以使用一些符合中医理论的食疗方法，比如银耳粥，竹叶艾叶煲鸡汤等，这些都可以起到滋阴清热、化痰止咳的作用。

　　需要注意的是，由于小孩子的身体比成年人更加娇嫩，因此在采用方法治疗疾病时要注意安全。在使用中药疗法时，要选择正规的中药店购买，不要自行购买中药材，以免引起不良反应。而在用食疗法时也一定要注意食材的选择和烹饪方法，以免出现食物中毒等情况。

　　总之，在小孩子感冒时我们应该通过饮食调理的方式缓解身体的症状，增强身体抵抗力。同时，要注意身体的保暖，避免外出时着装过于单薄，患病时应多休息，以免病情加重。