我们的身体是最珍贵的财富，让我们好好呵护它。上火可是众多身体问题的根源，比如口腔问题、咽喉炎等。那么，上火牙龈喉咙痛吃什么好呢？小编为你整理了一些中医偏方，和大家分享。

　　1. 金银花冰糖汤

　　金银花冰糖汤有清热解毒、消炎止痛等功效。将干金银花浸泡半小时，冲洗干净后放入锅中加水煮开5分钟，熬成金黄色时加入适量冰糖慢慢熬煮，待糖完全融入时关火，稍加冷却即可。每天饮用，可以帮助你缓解咽喉干燥和疼痛。

　　2. 香菇芦荟饮

　　香菇芦荟饮是一种滋补解渴的汤，能起到祛病强身的作用。将适量香菇清洗干净切片，用开水焯水，待水开后放入芦荟，再倒入适量水，煮沸，最后加入适量盐、鸡精调味。该汤可起到清热解毒、滋润喉咙的作用。

　　3. 蜂蜜水

　　蜂蜜水不仅可以起到清热润肺的作用，还可以帮助缓解咽喉疼痛。将适量的蜂蜜与温水兑匀即可饮用，每天两三次。

　　4. 甘草制片

　　甘草本身具有清热解毒、润肺化痰的功效。将适量的甘草制片加水煎煮，放入冰箱中冰镇。日常生活中，只要产生喉咙痛的症状，可以咽服一两片，症状可得到缓解。

　　总之，上火牙龈喉咙痛对日常生活带来极大不便，而中医偏方是我们缓解这种痛苦的一件好“法宝”。希望大家养成良好的生活习惯，多喝白水，多吃水果蔬菜等，以充分保护自己的健康。