咳嗽，是一种常见病症，不同于其他的疾病，它往往是一个症状，而不是一种疾病。咳嗽的原因不尽相同，可以是感冒、哮喘、气管炎等疾病引起的，也可能是干咳、痰多咳、夜间咳等不同类型的咳嗽。由于咳嗽的种类繁多，加上每个人的体质差异，选择药物时要遵医嘱，不能一概而论。和药物一样，饮食调整也是缓解咳嗽的一个重要的方法。本文将由中医角度出发，为大家介绍通过咳嗽吃什么好用。

　　1.糯米粥

　　糯米粥是中医治疗咳嗽不可或缺的成分之一，成份简单，特别适合脾胃虚弱和消化不良的人群。糯米味甘，性质平和，具有益气养血、和中补脾、润肺止咳等功效，而且易于消化吸收，不会刺激消化道，可以起到清热，化痰的作用。

　　2.鸭子

　　鸭肉性味甘、咸、性寒，入肺、胃、肾经，具有清热解毒、滋阴润燥、止咳化痰等作用。咳嗽患者具有大汗初出、喉痛、痰黄稠等症状，常常需要清热、解毒，而且鸭肉中的营养成分也非常丰富，能够增强身体免疫力。

　　3.梨

　　梨性味淡、甘、凉，入肺、心、胃经，具有润肺生津、清热解毒、祛火除烦等功效，是治疗气管炎、肺炎、咳嗽、喉咙肿痛等症状的好选择。咳嗽时，食用梨可以起到润肺、生津、止咳的作用，而且梨的营养成分非常丰富，对身体有很多好处。

　　4.红枣

　　红枣为中药常用补品，有补心益气、和脾益胃、补中益气的功效。红枣富含维生素C、钙、铁、磷等矿物质，营养非常丰富。咳嗽时，红枣可以起到养血、补气、生津止咳等作用。

　　总结

　　在治疗咳嗽这种疾病时，药物和饮食的双重作用都是非常关键的。从中医角度来说，咳嗽可以通过饮食来进行缓解。常吃一些糯米粥、鸭肉、梨、红枣等食物，有利于缓解咳嗽，减轻症状。当然，也需要根据病情进行合理药物的治疗，并且定期去医院进行检查，才能有效地治疗咳嗽问题。合理饮食，更健康的生活，让我们来学会更好地对待咳嗽吧！