说到咳嗽，相信每个人都有过深刻的体验。无论是因为捂嗓子、吃冰激凌或者是感冒，咳嗽总是会时不时的困扰我们。当然，这不是什么大问题，很多人也都会选择去药店购买药物来解决咳嗽的困扰。不过，药物有副作用，而且高热度的药物治标不治本，对身体不太好。因此，本篇文章将介绍一些中医养生小妙招，来帮助大家自然缓解咳嗽的问题。

　　中医认为，咳嗽是由于气机紊乱，或因鼻腔、咽喉、支气管、肺等器官被病邪侵袭所致，常见的咳嗽的类型有痰咳、干咳、喘咳等。

　　下面，我们来看看具体的一些小妙招：

　　一、川贝霜

　　川贝霜是中医气化剂，主要由川贝母为原材料，气化剂具有解表散寒、化痰止咳的作用。通常，在我们初期感冒、干咳时可以选择川贝霜口服，或直接涂在胸口、喉咙部位进行按摩，即可缓解咳嗽症状。

　　二、梨去核汤

　　制作梨去核汤的原料只有梨和冰糖，制作方式极其简单。梨具有润肺止咳、清热降火的作用，尤其适合于具有咳嗽症状的人群。如果您是干燥咳嗽的患者，不妨试试，每天饭后喝点梨去核汤，能够快速缓解症状。

　　三、生姜片

　　姜有辣味，且微微发凉，具有解表散寒的作用。如果您是寒咳者，建议您每天食用一些生姜片，具有缓解咳嗽症状的作用。

　　四、柑橘茶

　　多数人在感冒期间是喜欢喝柠檬茶或是蜂蜜柠檬茶的，这个原因很简单，柑橘类水果中具有含有丰富的维生素C，可以增加身体免疫力，但是如果您是喉咙痛咳嗽的困扰，不如来一杯含有橙皮、蜂蜜的柑橘茶。橙皮含有丰富的黄酮类物质，可以增加抗氧化能力，缓解炎性反应，而蜂蜜则能润肺生津止咳，是非常不错的治理办法。

　　总的来说，以上就是一些中医养生小妙招，能够帮助您缓解咳嗽的困扰。不过，请注意，如果咳嗽时间长久，建议及时向医生寻求专业的治疗和建议，以免拖延病情。以上内容仅供参考，具体食用应视情况而定。希望大家能够从中获得些许的启示，提高身体免疫力，在生活中远离咳嗽烦恼！