结肠是指结肠、直肠、肛门以及相关器官，是人体消化系统的一部分。由于现代人饮食习惯较差，大多吃些高脂肪、高热量、低纤维的食物，这些食物在经过肠道时会残留较长时间，从而导致肠道不良反应，结肠不好的情况也越来越多。

　　但是，通过一些中药食疗方式，可以缓解结肠问题，促进肠胃健康。下面就为大家介绍几种好用的中药食材。

　　第一种：枸杞子

　　枸杞子是一种天然的免疫升级剂，其所含的多种维生素和氨基酸有助于保持肠道蠕动顺畅、消化系统功能正常。同时，枸杞子还催产乳、降血压等功效，再也不用为肠道问题烦恼了！

　　第二种：神仙粉

　　神仙粉是一种古代中药，对肠胃有强效调理作用。它可以促进肠胃功能，消除胃部不适感与胀气。此外，神仙粉还有保持血糖平稳、改善睡眠等作用。

　　第三种：高丽参

　　高丽参不仅是滋补身体的良品，还有助于肠胃健康。其中的人参三醇成分可以促进肠胃的正常蠕动，促进食物的消化吸收，能促进排便，还有助于调节人体的免疫系统。

　　总之，以上介绍的这些中药食疗方式都是非常好用的，能有效缓解结肠不良反应，促进肠胃健康。当然，因人而异，具体使用方法还需要根据情况而定。平时在饮食上也应该尽量增加膳食纤维、多饮水，以便肠胃健康，远离肠道问题的困扰。