泡脚是中医非常重要的养生方法之一。夏季泡脚不仅可以舒缓疲劳，缓解压力，还可以增强身体的免疫力。但是泡脚时用什么药呢？中医药材大师给出以下推荐。

　　1.当归

　　当归是女性朋友常常使用的一种中药材，既可以调理月经问题，也可帮助改善气血不足导致的疲劳无力。夏季泡脚的话，可以使用当归泡脚水来滋润荷叶池，帮助加速新陈代谢，缓解乏力疲劳。

　　2.红枣

　　红枣被称为补益良药，常被当做调理气血的食疗补品。对于疲劳亚健康群体来说，使用红枣泡脚可以减轻大脑疲劳，增强免疫力。另外，红枣中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，舒缓便秘症状。

　　3.茯苓

　　茯苓被誉为护肾圣品，对于久坐或久站人群来说，泡脚时加入茯苓可以起到舒缓疲劳、解除腰酸的效果。同时，茯苓中的多糖成分有调节血糖、降低胆固醇的功效，对于血糖控制不良和高血压患者也有一定的辅助作用。

　　4.熟地

　　熟地、当归、枸杞同被称为\"四物\"，共同作用可以滋润女性的子宫、调理月经周期等。夏季泡脚时，选择熟地泡脚水可以标本兼治，既有滋润的功效，又有调节内分泌的效应。

　　5.芳香草蕴

　　芳香草蕴常被用于治疗肺病、哮喘等呼吸系统疾病。在夏季泡脚中使用芳香草蕴可以缓解疲劳、促进血液循环，使全身的生理机能得到有效的改善。

　　总之，在夏季泡脚时，我们可以根据自己的体质和需要，选择不同的中药材进行配伍。不过需要注意的是，泡脚可以促进身体吸收药物，所以在选择泡脚药时，一定要按照自己的体质状况来选择。同时，建议咨询专业的中医医生，根据个人情况来选择适合自己的泡脚药材。