艾灸，作为中医传统疗法之一，自古便在我国流传，一直备受推崇。艾灸的原理是通过将燃烧的艾草熏蒸到特定的经脉、腧穴，以起到疏通气血、调和阴阳、壮阳卫抗等功效，从而达到治疗疾病的目的。因其操作简便，效果显著，现受到越来越多的人们喜欢。

　　艾灸有时会被人与灸疗混淆。其实艾灸是按照中医经络理论，选用不同的穴位配以不同的艾草，让其燃烧渗透到皮肤中，以刺激身体自身的代谢和免疫系统发挥作用，促进身体健康。而灸疗，则是利用光波、热能、电磁波等现代科技手段，具有更为科学的依据，而艾灸更是通过“草”简单却强效的自然方式，将中医“气”的概念引入其中。

　　简单来说，艾灸通过破坏病灶中的病毒、细菌和癌细胞，修复和更新细胞，促进氧气在体内的转换，调节身体机能，预防各种疾病。具有防癌、延年益寿、健康长寿的独特功效。因此，艾灸在当前抗癌领域也备受关注。

　　艾灸所要使用的艾草，一般是经过干燥而制成的艾绒，色泽银灰，味道苦涩，是民间的中药之一。在日常生活中，艾灸所用的艾草还可以用于防虫驱蚊，以及具有驱寒祛湿、提神醒脑、舒筋活血等功效。

　　艾灸是一项具有文化底蕴的养生方法，曾经在南方的农村家家户户中得到延续，迄今仍受中医界和广大民众支持。艾灸不同于西药的单一、创伤性疗法，而是从身体内部的气血入手，从而实现“治未病、防疾病”的目的。推崇艾灸，就是致力于保护中医文化，传承祖国医学的真谛。

　　这就是艾灸，一种传播至今最古老的中医养生方法。唯有理解并传承好我们中医文化的根，才能让艾灸得到彰显，成为中医文化中一道亮丽的风景线。