艾灸是一种传统的中医疗法，可以帮助人们调节身体机能，改善各种疾病。艾灸的方式有很多，其中一种叫做艾灸熏。艾灸熏指的是将艾草点燃后，让其烟雾熏蒸房间，这样可以产生一种特殊的环境气味和热度，对身体有许多好处。

　　首先，艾灸熏可以改善身体免疫力。艾草中含有丰富的挥发性油脂、硒、锌、铜和其他微量元素，这些成分可以刺激人体免疫系统的活性，增加自身抵抗力，有效预防和治疗各种疾病。

　　其次，艾灸熏可以增强身体新陈代谢。在艾草熏蒸的环境中，可以产生大量的负离子和氧离子，这些物质可以调节和促进人体的代谢功能，改善人体细胞的活性，增强身体免疫力、抗氧化能力等。

　　此外，艾灸熏还可以缓解身体疲劳。在压力巨大的现代社会，人们经常会感到疲劳和焦虑。艾灸熏可以通过促进身体的血液循环、并提高神经系统的平衡，来缓解身体上紧张造成的疲劳。

　　最后，艾灸熏对于改善皮肤状况有一定的帮助。由于艾草中的挥发性油脂具有一定的抗菌和消炎作用，所以常常使用艾灸熏可以改善皮肤状况，有效预防和治疗各种皮肤病。

　　总之，艾灸熏作为一种传统的中医方式，可以帮助人们改善身体健康和提高生活质量。如果您想有一个健康的生活环境，不妨尝试一下艾灸熏的方式，相信对您的身体会有好处。