中医推拿是中华传统医学的重要分支，具有丰富的理论基础和实践经验，被誉为“易学难精、功夫深厚”的技艺。中医推拿能够通过手法的调理，调和人体的气血运行，促进经络畅通，从而达到治疗疾病的目的，具有十分显著的疗效。下面就来探讨一下中医推拿的十大功效与作用。

　　1、舒筋活血：中医推拿能够通过舒缓肌肉，促进血液循环，改善营养和氧气的供应，加快新陈代谢，从而达到舒筋活血的作用。

　　2、调节内分泌：中医推拿能够通过调理脏腑经络，平衡人体的内分泌系统，达到调节内分泌的作用，对于慢性疾病有一定的治疗效果。

　　3、缓解疼痛：中医推拿能够促进局部的血液循环，缓解局部的疼痛，对于头痛、肌肉酸痛、关节疼痛等有显著的治疗效果。

　　4、降低炎症：中医推拿能够通过调节免疫系统，增强人体的抵抗力，达到降低炎症的作用，对于肌炎以及呼吸系统等炎症有一定的治疗效果。

　　5、改善睡眠：中医推拿能够通过舒缓神经系统，调节人体的精神状态，达到改善睡眠的作用，治疗失眠和焦虑等疾病有一定的效果。

　　6、增强免疫力：中医推拿能够提高免疫系统的功能，增强人体的抵抗力，对于各种疾病的预防和治疗都有一定的效果。

　　7、改善消化：中医推拿能够通过调理脏腑功能，提高消化系统的功能，达到改善消化的作用，对于胃病、便秘等消化系统疾病有一定的治疗效果。

　　8、增强肌肉功能：中医推拿能够通过调理肌肉，改善肌肉的功能，提高肌肉的灵活性和力量，达到增强肌肉功能的作用，对于运动员的训练和康复有一定的帮助。

　　9、促进淋巴循环：中医推拿能够通过促进淋巴循环，改善淋巴系统的功能，增强排毒能力，达到预防和治疗疾病的作用。

　　10、调节情绪：中医推拿能够通过调节人体的神经系统，平衡人体的情绪状态，达到调节情绪的作用，对于抑郁症、焦虑症等有一定的治疗效果。

　　总之，中医推拿是一门智慧和技艺的结晶，它能够通过手法的调理，改善人体的生理和心理状态，预防和治疗疾病，减轻疼痛，提高生活质量，对于健康和幸福有着重要的作用。