刮痧是一种传统的中医疗法，可以有效缓解身体各处的不适，如肌肉疲劳、颈椎不适、腰椎疼痛等。虽然刮痧可以及时疏通经络、促进血液循环，但在刮痧的过程中，也会产生瘀血。因此，刮痧完后，有必要适当食用一些药物去除瘀血的影响。

　　一、刮痧后需要注意的事项

　　在刮痧之前，先用热水洗净身体，涂上一定量的保健油。在刮痧的过程中，要注意保持轻柔、均匀的力度，取消皮肤表面的血液淤积。刮痧后，拍打局部皮肤，促进血液循环和流通。此外，在刮痧完后应注意休息，避免做过于劳累的体力活动。

　　二、食用偏方去除瘀血

　　1. 乌骨鸡汤：乌骨鸡营养丰富，含有较多的胶原蛋白，可以带走瘀血，促进皮肤组织修复。刮痧后可以食用一碗乌骨鸡汤，可以消除疲劳，帮助身体恢复。

　　2. 归芍汤：此汤具有活血祛瘀、滋阴润燥的功效，可以有效消除刮痧后产生的瘀血。配方：当归10克、白芍20克、甘草5克、生姜3片、大枣2枚，加水煮沸后，小火煮20-30分钟即可食用。

　　3. 红花炖瘦肉：红花是一种祛瘀药材，可以有效地促进血液循环，去除身体疲劳。将瘦肉切成小块，加入适量的红花、姜片、葱，小火慢炖2-3小时，食用后可以有好的舒缓效果。

　　三、总结

　　刮痧是一种很好的中医体检，能够促进身体的免疫力，增强身体的自我修复功能。刮痧后，需要注意保持休息，避免做过于劳累的体力活动，以免影响身体的恢复。此外，食用一些去瘀药物，例如乌骨鸡汤、归芍汤、红花炖瘦肉，可以有效帮助去除瘀血，保持身体健康。