刮痧在我国是一种古老的传统中医疗法，可以通过以刮痧板刮拭人体表面皮肤，来刺激人体经络、调节气血流动，达到祛病强身的效果。

　　在刮痧时，经常会看到皮肤出现鲜红色，这个红色是由红血丝堆积在皮肤表面形成的。这是一种正常的生理反应，并不意味着刮痧有损皮肤健康。

　　这种红色的出现是因为在刮痧过程中，病理热毒会通过皮肤的表面排出，将潜藏在体内的毒素拔出，使循环系统得到了调整。因此，出现鲜红色是血液循环得到了增强的体现，也是身体负面物质的排泄过程。

　　此外，刮痧还可以促进皮肤代谢，增加皮肤微循环，降低局部组织的水肿，有效缓解肌肉酸痛。此时，如果在皮肤上发现了大片红点，这往往是肌肉疲劳或者病理中的湿气受阻所引起的，这些红点的出现就能大大缓解它。

　　最后，需要提醒的是，年龄大的人、刚做完手术的人、有皮肤或身体疾病者、孕妇和服用药物的人不宜进行刮痧。此外，要避免大力刮拭，以免对皮肤造成损伤和伤害身体健康。

　　总之，在正规环境下进行刮痧，可以充分发挥其促进血液循环、舒缓肌肉的作用，提高人体免疫力，从而达到保健治疗的效果。希望本文对大家有所帮助。