当前位置:首页>养生之道 >

女人补血什么药用?中医师教你正确选择!

  女性因为生理特殊,身体常易出现贫血的情况。贫血的出现不仅让女性感到疲惫,还有可能引发其他疾病,影响身体健康。中医学认为,补血不仅仅是食补,辅以中药有一定的疗效。

  中药材中有很多被称为“补血”的药材,比如黄芪、党参、当归等,这些都是常见的补血药材,具有温补气血、益气生津的功效。但是作为补血药材,它们的功能情况却不同,所以需要根据个人体质情况来正确选择。

  1. 黄芪:是补气最常用的中药,能促进人体各器官氧化,对缺氧状态有着良好的改进作用。同时能护肝、补脾胃、清热祛湿等功效。

  2. 党参:除了补气之外,它还具有提高白血球的能力,可以提高人体免疫能力,强化对外部环境的抵御能力。而且还具有补肾安神的助益,在应付忙碌的生活时能让身体保持有效的状态。

  3. 当归:是补血中的佼佼者,含有非常丰富的维生素K,具有强化血管、增强血液循环等作用。而且还有缓解痛经、调节月经的效应。

  4. 红枣:中枣以“滋阴补血”最为出名,有极高的锌含量,可以增强免疫力,促进组织生长。在饮食中大量食用,还能够有效调节血糖,防止疲劳。

  以上是常见的几种补血药材,每个人的情况不同,所以不能盲目选择。对于贫血患者,一定要去正规医院进行检查,根据情况进行补血治疗,药量的用量也不能过多。预防贫血的情况,日常可以通过饮食上进行调节,多食用些坚果、黑木耳、藕等食物,都可以在一定程度上补充人体的需求。

  唯有养生才是最长久的治疗方式,注意身体健康,也才能让你延年益寿哦!

为你推荐

友情链接
更多

健康养生

健康养生网 m.kkpsibk.com