贫血是人体血液中红细胞数量或质量不足的一种情况。虽然女性更容易患上贫血，但男性同样也不能掉以轻心。及时发现贫血，对于男性的健康至关重要。下面，我们就来了解一下贫血五大征兆。

　　1. 体力下降

　　贫血患者常会感觉疲乏无力，容易感到疲劳甚至虚弱。如果体力下降的原因不明，可考虑是否出现了贫血。

　　2. 头晕眼花

　　贫血患者由于缺氧等原因，常会出现头晕、头痛、耳鸣、视力模糊等症状，甚至晕厥现象。如果出现了这些症状，建议及时去医院检查。

　　3. 心慌气短

　　因为贫血缺氧，身体无法自如地进行氧气交换，所以患者经常会呼吸急促或感到心慌气短。当这种症状持续存在时，尤其是伴随着其他症状时，代表身体已经产生了异常而需要及时治疗。

　　4. 皮肤苍白

　　红细胞是负责输送氧气的细胞之一，如果患者身体内的血红蛋白过低，会导致氧气供应不足，从而引发皮肤苍白等现象。所以，发现自己的面色不正常，不妨检查一下有没有贫血的风险。

　　5. 抵抗力下降

　　贫血不及时治疗，容易引发其他疾病，抵抗力下降让感染的风险更大。多次受感染的人，身体可能已经出现了长期性缺氧，需要及时就医治疗。

　　总之，贫血虽然是一种常见的疾病，但是要重视。如果出现上述征兆，就需要及时到医院进行检查，确定问题所在，选择合适的治疗方式。此外，改善生活习惯、增加适量的运动和多食用高铁食物等成为预防贫血的重要手段。所以，提醒广大男性，从现在开始就注重补血，健康才会更有保障。