针灸是一种古老的中医疗法，其基本原理是通过刺激特定的穴位来调整身体的生理机能，从而治疗疾病。虽然针灸在中国已经有几千年的历史，但随着现代科学技术的发展，其疗效也得到了越来越多的证实。下面介绍针灸对身体的好处与坏处。

　　好处：

　　1.缓解疼痛

　　针灸可以刺激神经末梢，释放身体内鸦片样物质和内啡肽等可减轻疼痛的物质，从而缓解疼痛。

　　2.舒缓压力

　　针灸可以刺激身体内的交感神经和副交感神经，促进身体的自我调节能力，帮助舒缓压力。

　　3.提高免疫力

　　针灸可以调整身体内的免疫系统，促进淋巴细胞和巨噬细胞等免疫细胞的活动，从而提高免疫力。

　　4.改善睡眠

　　针灸可以调整身体的神经系统，促进身体的自我调节，从而改善睡眠质量。

　　5.促进消化

　　针灸可以刺激胃肠系统的运动，促进消化吸收，从而有助于解决胃肠问题。

　　坏处：

　　1.感染风险

　　针灸需要用针扎破皮肤，如果对针灸过程不加注意卫生，容易感染引发炎症等问题。

　　2.针灸不当可能有副作用

　　针灸需要按照规范操作，如果操作不当，容易引起头晕、恶心、皮肤过敏等副作用。

　　3.需要注意药物相互作用

　　针灸必须结合病人的具体情况进行治疗，一些药物可能会影响针灸治疗的疗效，需要在医生的指导下进行应用。

　　总体来说，针灸作为一种传统医疗技术，虽然在现代医学中正在得到越来越广泛的利用，但仍然需要注意其适用范围、卫生等问题。对于病人而言，选择专业的医疗机构、遵医嘱防止交叉感染、注意药物相互作用等均应十分重视。同时，针灸的好处也值得我们充分体验，对于一些慢病、慢性疾病、亚健康状态下出现的不适症状，可以尝试一下针灸疗法，获得缓解疗效。